「スリー・イン・ワン」ってご存知ですか 掘島由利さん

堀島由利さん 保健婦 自然療法センター　ソフィア・メディカ 高知生まれ 高知女子大学衛生看護学科卒

Ｑ　　堀島さんは、「スリー・イン・ワン」に意欲的に取り組んでいらっしゃると聞きました。今日は、そのさわりのところをお話いただきたいのですが・・・ Ａ　　スリー・イン・ワンは、ストレスを解放する画期的な技術です。１９８２年、アメリカのスリーインワン・コンセプツ社で開発されました。日本には１９９２年紹介され、以後、着実に広がってきています。 Ｑ　スリー・イン・ワンというのは？ Ａ　　体・心・魂の統合を意味しています。ちょっと神秘的な感じがしますが、宗教とはかかわりありません。右脳・左脳・前脳・後脳の統合を目指すもので、東洋医学・最新の大脳生理学・神経学・心理療法などが取り入れられた新しい科学です。 Ｑ　　どんな効果があるんですか？ Ａ　　例えば、職場の人間関係が悪くなり心身が衰弱、不眠症に陥った人が、スリーインワンのセッションを受けたら、状態が見違えるように改善され、意欲的に仕事ができるようになったという報告があります。 Ｑ　　どんな難しい病気でも治るんですか？ Ａ　　病的な疾患は取り扱いません。それにストレスに関係のないようなこと、例えば「尋ね人」などは、対象にしていません。 Ｑ　　セッションとはカウンセリングに相当するものですか？具体的に教えてください。 Ａそうですね。具体的には、写真のようなやり方で筋反射テストを行います。カタルシスを強いたり解釈を押しつけたりしない、穏やかで優しいアプローチです。 セッションの流れは、だいたい次のとおりです。 １　どんな問題を扱うか選択する。 ２　その問題のために、今どんな感情になっているか、明らか 　　にする。 ３　身体にストレスをどの程度感じているか、明らかにする。 ４　前向きに対処しようとする意欲の程度を明らかにする。 ５　今受けているストレスは、何歳くらいから受け始めたのか 　　調べる。 ６　ストレスを受けたとき、どんな出来事があったのか明らかに 　　する。 ７　ストレスの受け方を変えるテクニックを選ぶ。 　　〔ストレスの対象になった出来事は変えられない。しかし、受け止め方は変えることができる〕 ８　その出来事の受け止め方が変わる。 ９　ストレスから解放され、新しい意欲的な生き方ができるようになる。 Ｑ　　随分長いプロセスですね。どのくらいの時間かかるんですか？ Ａ　　約１時間半です。 　今まで、被害者意識が強く、他に責任があると思っていた人が、自分の責任を明確にし、新しい生き方を選択されます。それは、本当に劇的で、感動的ですね。 詳細については、下記にご連絡ください。 自然療法センター　ソフィア・メディカ　堀島由利 〒730-0029 広島市中区三川町7-16 ダイヤビル501 TEL&FAX 082-247-8268 携帯　090-3374-5470

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